martes, mayo 21

¿Adicto a la cafeína? Ventajas y desventajas de la droga popular.

fuente de imagen, PENSAMIENTO

Con veces dicen que la cafeína es buena y otras que es mala, pero dado que muchos sentimos que no podemos vivir sin una taza de café o té, BBC GoodFood le pidió a la nutricionista Jo Lewin que revisara las recomendaciones y efectos de esta droga psicoactiva .

Introducción a la cafeína

La cafeína es un estimulante natural que pertenece a la familia de los alcaloides.

Además de las fuentes más populares –café y té–, está en el cacao, las bebidas energéticas y algunas medicinas.

El contenido de cafeína varía considerablemente según el tipo y el tamaño de la bebida o alimento, y de la manera en la que se prepara.