Todas las dietas, desde Atkins hasta Weight Watchers, tienen resultados similares y las personas simplemente deben elegir la que les parezca más fácil de seguir, indica este miércoles una investigación.
El estudio, que fue publicado en la Revista de la Asociación Médica de Estados Unidos, analizó los datos de 48 ensayos separados.
Sin embargo, el estudio no analiza los problemas de salud que pueden causar las dietas y que varían en función de cómo se vean afectadas, como la incidencia de los niveles de colesterol.