Cuidado con echarle la culpa de cualquier problema digestivo a este trastorno que es tendencia en redes
Adems de ser otra de las tendencias que lo petan en TikTok, SIBO corresponde a las siglas de Small Intestinal Bacterial Overgrowht, que podramos traducir como «sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado».
Las personas con SIBO tienen ms bacterias de lo normal en el intestino delgado. Bacterias que andan desubicadas porque, aunque su hbitat natural es el colon, se han quedado ah «atrapadas» por distintos motivos. Y como suele ser habitual, tan importante como la cantidad es la calidad. Hay algunas bacterias especialmente «pueteras» como E. coli o K. pneumoniae.
Para saber ms
SIBO: los riesgos de autodiagnosticarse el trastorno de moda en redes
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Estas bacterias, mientras ven la vida pasar en el intestino delgado, fermentan los hidratos de carbono que van llegando con la comida. «Fermentar» quiere decir que las bacterias se zampan los azcares y, a cambio, fabrican otros compuestos y se tiran una especie de pedetes. Este «exceso de gas» que se genera en el intestino delgado (donde no toca que haya bacterias tirndose pedetes) da lugar a sntomas comunes que vienen y van, como hinchazn, dolor abdominal, diarrea, gases y nuseas. Tambin hay sntomas asociados ms graves como la prdida de peso y la malabsorcin, que como su nombre indica es la dificultad para absorber nutrientes con sus posibles dficits nutricionales asociados.
Por qu aparece el SIBO?
El intestino delgado tiene muchos mecanismos de defensa para que las bacterias no acampen all. Por ejemplo, el propio movimiento del tracto digestivo que las «empuja» hacia adelante, los cidos gstricos que crean un ambiente hostil a las bacterias o la vlvula ileocecal, que acta como una compuerta impidiendo que el contenido fecal del colon vuelva hacia atrs.
Cuando estos mecanismos fallan, las bacterias pasan ms tiempo en el intestino delgado, tienen ms tiempo para crecer y aquello se convierte en un caldo de cultivo. Y es que en un ro en el que el agua fluye crecer menos porquera que en un lugar donde las aguas estn estancadas. Algunos motivos por los que estos mecanismos de defensa fallan pueden ser alteraciones en la anatoma (por cirugas, obstrucciones…), problemas que alteran la motilidad (sndrome de intestino irritable, frmacos) o problemas que alteran el pH del tubo digestivo (frmacos).
Los tres retos del SIBO
Tener SIBO es tendencia y precisamente por ello tambin tiene su lado oscuro:
- El diagnstico. Existe una gran preocupacin dentro del sector sanitario por el «autodianstico» y «sobrediagnstico» de SIBO. Esto se debe en gran parte a la desinformacin en redes sociales donde podemos encontrar cientos de testimonios de «supuestos» pacientes. Los kits de autodiagnstico «a domicilio» que se venden online pueden ser una herramienta para tener en consideracin, pero tambin son un arma de doble filo ya que es una enfermedad difcil de diagnosticar, incluso para los propios mdicos. Existen enfermedades con sntomas comunes como la celiaqua o el sndrome de intestino irritable y es necesario que un profesional sanitario haga una valoracin completa para poder realizar un diagnstico diferencial.
- El tratamiento. El antibitico, que es capaz de aniquilar a las «bacterias malas», es el arma clave. Sin embargo, si el SIBO no est correctamente diagnosticado, usar antibitico puede alterar la microbiota y ser peor el remedio que la enfermedad. El objetivo de la famosa dieta baja en FODMAP (baja en algunos tipos de azcares que se encuentran en las frutas, verduras, legumbres o frutos secos) es evitar los alimentos favoritos de las bacterias que acampan en el intestino delgado. Si les quitamos la comida ya no pueden producir las flatulencias. Es importante saber que la dieta FODMAP ayuda a mejorar los sntomas pero el SIBO no se curar sin antibiticos.
- La comunicacin. Gracias a las redes sociales tener SIBO se ha convertido en tendencia y en una especie de justificacin para muchos de nuestros males. Aunque es humano querer etiquetar nuestras dolencias, la presencia de gases y flatulencias puede tener mltiples orgenes. Nos encontramos ante un problema difcil de diagnosticar y de tratar. Si nuestros mdicos sudan tinta para poder hacer ambas cosas, sera muy osado por nuestra parte pensar que podemos hacerlo nosotros con un test casero o porque nos sentimos identificados con los sntomas que nos describe un influencer que anuncia probiticos con su cdigo de descuento.
