miércoles, mayo 22

Los minerales imprescindibles para vivir

fuente de imagen, PENSAMIENTO

Los minerales no tienen que ser un misterio. Un pedido de BBC GoodFood, la nutricionista Jo Lewin ofrece una comida general de los más esenciales y consejos sobre cómo obtenerlos de forma natural.

El cuerpo humano usa los minerales para muchas cosas, entre ellas mantienen a los huesos y las células de la sangre saludables.

Junto a las vitaminas, sus componentes fundamentales las enzimas y coenzimas.

Si un mineral esencial que falta, su cuerpo no será capaz de empeñarse al 100%.